哪个男人不希望自己始终生龙活虎？可是，快节奏高强度的工作，殚精竭虑的竞争，无休止的压力，长期精神紧张……这些都是中年男人沉重的背负。加上人到中年生理功能由盛转衰，不少人出现腰酸背痛，耳鸣，眩晕眼花，健忘少寐，动则气急，容易疲倦，性欲减退，小便后有余沥，夜尿增多，头发花白，牙齿松动等衰老征象，即中医所说的“肾亏”表现。要如何摆脱“肾衰”这个隐秘的痛呢？…… 

 看看你是否肾虚
 将少许尿液倒入一杯清水中，变得混浊或有油质浮于水面
 在正常饮水情况下，夜尿在3次以上
 小便无力，滴滴答答，淋漓不尽
 早晨起床，眼睛浮肿
 不提重物，走到三楼就两腿无力
 坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸
 在厨房做饭，站立时间超过一个小时，就感到两腿发软
 总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中
 洗头时，头发大量脱落
 总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒